Prajurit Brigif 25/Siwah Tingkatkan Fisik Dengan Circuit Training
The Jambi Times, ACEHUTARA | Demi menjaga dalam meningkatkan kemampuan bagi setiap fisik prajurit , Brigif 25/Siwah melaksanakan kegiatan berupa Program pembinaan jasmani militer (Progbinjasmil) circuit training yang diikuti oleh seluruh prajurit Brigif 25/Siwah Sendiri, pelaksanaan tersebut yang berlangsung di Mabrigif 25/Siwah, Desa Blang Aman, Kecamatan Lhoksukon, Kabupaten Aceh Aceh Utara, Kamis (14/02/2019).
Selain itu, pelaksanaan circuit training atau latihan sirkuit adalah salah satu latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa pos latihan dan dari beberapa gabungan pos inilah yang diibaratkan sebagai sebuah sirkuit, Serta dimasing – masing setiap pos memiliki satu bentuk latihan dengan fungsi serta tujuan tertentu.
Berlatih dengan menggunakan metode ini lebih efisien, karena dalam latihan sirkuit ini tercakup unsur-unsur yang terlatih, seperti kekuatan otot, ketahanan otot, kelincahan, keseimbangan serta ketahanan jantung dan paru-paru, Metode latihan seperti ini merupakan siklus, sehingga tidak membosankan.
Selain itu, disela sela kegiatan, Komandan Brigif 25/Siwah Kolonel Inf Asep Sukarna mengatakan “Latihan sircuit training ini merupakan program yang harus dilaksanakan bagi setiap prajurit TNI, selain untuk meningkatkan jasmani, metode ini juga sangat berguna untuk kesehatan, menjaga fisik tetap prima, sehingga para prajurit selalu siap ketika dihadapkan dengan berbagai kegiatan fisik seperti test kesegaran jasmani UKP, lomba lari maupun kegiatan-kegiatan yang menguras fisik lainnya dan semoga dengan diadakannya latihan ini akan dapat meningkatkan kemampuan perorangan prajurit maupun satuan, sehingga dapat menjalankan tugas-tugas dengan baik", jelas Danbrigif.
Reporter: Rais Azhary
